Hoje eu vou te contar por que você, que está na menopausa ou próximo dela, PRECISA fazer reposição hormonal.

Isso mesmo. Não apenas para melhorar queixas das ondas de calor (fogachos), insônia, ansiedade, libido e lubrificação vaginal. Não apenas para evitar o ganho de peso da Menopausa.

E depois de te contar por que você precisa desse tratamento, vou mostrar que existe um “segredo” quanto ao tipo de hormônio a ser utilizado. Para fazer a reposição SEM aumentar seu risco de câncer ou de doenças cardiovasculares. Na verdade, até prevenindo essas doenças e muitas outras!

Sim! Se você sofre com os calorões e os outros problemas mas nunca fez reposição por medo de câncer ou outras doenças, agora eu vou te dar a solução para se livrar desses incômodos.  Para poder dormir sem se incomodar com as ondas de calor.

Fique aqui comigo que você vai entender melhor por que e como fazer essa reposição.

Por que fazer a terapia de reposição hormonal na menopausa

A partir do momento que você entra na menopausa e praticamente para de produzir seus principais hormônios (Estradiol, Estriol, Progesterona e Testosterona), você precisa fazer reposição hormonal. Sim, isso mesmo, uma questão de necessidade! Mas por que?

  • Para melhorar das queixas que você percebe que começaram com a menopausa, mas também das que você sente e nem percebe que são por causa disso! Vou te explicar logo abaixo.
  • Para diminuir seu risco de doenças cardiovasculares, proteger seus neurônios e e seus ossos, além de vários outros efeitos preventivos.
  • Para evitar um ganho de peso! Sim, vou te mostrar como esses hormônios podem melhorar seu metabolismo e diminuir sua fome.

Sintomas da Menopausa

A partir do momento que você entra na menopausa e tem uma redução nos seus hormônios, provavelmente vai perceber algumas queixas.

  • Ondas de calor (Fogachos);
  • Suor noturno;
  • Ressecamento vaginal;

O problema é que algumas mulheres só realizam o tratamento quando percebem esses sintomas, mas podem estar apresentando MUITAS outras queixas também relacionadas a essa falta dos hormônios que poderiam facilmente ser resolvidos com a reposição! Por exemplo:

  • Mudanças de humor e Irritabilidade;
  • Insônia;
  • Ansiedade e Depressão
  • Perda do interesse sexual;
  • Infecções do trato urinário
  • Pele ressacada e piora do cabelo;
  • Piora de memória;
  • Ganho de peso

Acredite – todas esses problemas, quando iniciados a partir da queda hormonal da menopausa, poderiam ser evitados ou melhorados com a reposição.
Significa que a reposição hormonal vai curar sua depressão, fazer você perder peso e nunca mais ter infecções urinárias?

Não!

Mas se essas queixas se iniciaram a partir da menopausa, com certeza a reposição é parte mais que essencial do tratamento e vai te ajudar a melhorar. Isso eu posso garantir, com a experiência de ter realizado a reposição hormonal de mais de 400 mulheres desde que iniciei meus atendimentos nessa área.

Além dessas melhoras, realizando a reposição você vai estar diminuindo o risco de diversas doenças:

 

Risco de doenças na Menopausa e prevenção com a Reposição Hormonal

Você sabia que, até os 50 anos, o risco de doenças cardiovasculares, como Infarto, é muito maior nos homens que nas mulheres? Incidência em 15 homens para 1 mulher.

Mas dos 50 aos 60 anos, já cai para 5:1.

Acima dos 60, o risco se iguala! E pior ainda, com tendência para ser maior nas mulheres.

Isso acontece pela menopausa – o Estradiol, um dos hormônios essenciais para a mulher, tem um efeito extremamente protetor – melhora a vasodilatação e elasticidade das artérias, controlando a pressão arterial, melhora o seu perfil lipídico, diminuindo o seu colesterol LDL (conhecido como “colesterol ruim”), e assim levando a um menor risco da formação de aterosclerose – “placas de gordura” nas artérias.

Também diminui a inflamação do corpo – protege contra o acúmulo de gordura visceral, aquela que fica dentro da barriga e entre os órgãos, que é responsável por estar liberando substancias inflamatórias no seu corpo a todo momento.
Antes da menopausa, a mulher acumula muito mais gordura subcutânea, principalmente no quadril, o que dá um formato feminino, de “pêra”, ao seu corpo. E lógico, se acumulou menos gordura visceral, tem menos inflamação!

Após a menopausa o acúmulo é muito mais visceral. Causa aquela “barriguinha”, que não é só estéticamente mais feia como aumenta a inflamação. Essa inflamação aumenta o risco de você ter desde Diabetes até um AVC ou Infarto!

Os hormônios tem um efeito neuroprotetor – Também pode ter certeza que o risco de desenvolver alguma doença neurodegenerativa, como alzheimer, é muito maior sem a reposição.

O estradiol também é essencial para a manutenção da massa óssea, evitando a osteoporose.

Existe inclusive um efeito protetor contra o câncer colorretal, proteção contra degeneração macular, e até mesmo reduz a perda dental.

Ou seja – os hormônios não só melhoram suas queixas, como também reduzem o risco de doenças!

Agora vou te dizer como eles se relacionam com a alteração no peso que acontece depois da menopausa.

Ganho de peso na Menopausa

Se você é mulher e está lendo esse post, tenho certeza: ou ganhou peso na menopausa, ou conhece alguma mulher que ganhou.

Os estudos mostram: as mulheres tem um ganho médio de 2 a 6kg em 3 anos, no período inicial da menopausa e perimenopausa.

E não só isso, mas como você também leu anteriormente, esse ganho é principalmente em gordura visceral – na região dentro do abdômen.

A alteração de peso acontece tanto pela queda no Estradiol, como na Progesterona.

O Estradiol atua no seu núcleo arqueado, regulando o neuropeptídeo Y e a proopiomelanocortina, e isso controla sua fome. Aumenta sua termogênese pelo hipotálamo ventromedial, ativando o AMPK e estimulando o tecido adiposo marrom.

Depois da menopausa a mulher fica voraz e com o metabolismo lento.

Não só isso como o Estradiol também reduz inflamação e melhora a função mitocondrial – ajusta a função metabólica, facilita a queima de gordura e melhora a sensibilidade a insulina.

A progesterona atua aumentando a síntese proteica – melhora o ganho de massa muscular, mantendo o metabolismo mais acelerado.

 

Mas então, como podemos prevenir o ganho de peso da menopausa, melhoras as queixas relacionadas e também prevenir as doenças?

Fazendo a reposição hormonal, é claro.

Mas se você usar os hormônios errados, pode aumentar o risco das doenças que eu comentei!

Por isso, leia com atenção:

 

Como fazer a terapia de reposição hormonal na Menopausa

Os principais hormônios que você para de produzir na menopausa são o Estradiol e a Progesterona.

Não é a tibolona, não são os estrogênios conjugados equinos, não é a medroxiprogesterona.

Esses últimos são todos hormônios sintéticos, totalmente diferentes do Estradiol e Progesterona que eram produzidos pelo seu corpo.

Se você fazer a reposição com estrogênios conjugados vindos da urina de uma égua prenha (Premarin, Menoprin e semelhantes), ou com hormônios sintéticos, como a Tibolona (libiam e semelhantes), é óbvio que você vai estar aumentando o risco de doenças!

Não são os mesmos hormônios que seu corpo precisa, não se ligam de maneira adequada no receptor. Podem aumentar o risco de AVC e doenças cardiovasculares, trombose, câncer e outros problemas!

Mas hoje podemos realizar a reposição com os próprios Estradiol e Progesterona. Chamados hormônios bioidênticos e isomoleculares, apenas termos para dizer que são os mesmos hormônios que você produzia em maior quantidade antes da menopausa.

Esses sim conseguem agir de maneira adequada nos receptores, melhorar suas queixas, prevenir as doenças e evitar o ganho de peso.

É o “segredo” que a indústria farmacêutica não quer que você saiba – uma maneira de reposição sem patente de medicamentos (o que impede a indústria de vender caro esses ativos) e que diminui a incidência das mais variadas doenças, diminuindo a venda de medicações para hipertensão, problemas de colesterol, diabetes, doenças neurológicas e etc…

Reposição hormonal na Menopausa causa câncer?

Nenhum estudo associou a reposição hormonal “bioidêntica”, combinando o estradiol com progesterona, com maior risco de câncer. Pelo contrário, usando a progesterona natural, um hormônio anti-proliferativo, o risco de câncer DIMINUI.

Estradiol, estriol, progesterona, testosterona…  no período em que as mulheres produzem maior quantidade desses hormônios naturais, ou seja, antes da menopausa, o risco de câncer é muito menor.

Você pode ler mais sobre isso no meu outro post: Hormônios causam câncer?

A Melhor Reposição Hormonal para Menopausa

Já vimos que você precisa fazer a reposição com os próprios Estradiol e Progesterona que seu corpo já conhece, e isso vai fazer você se sentir melhor, com menos calorões, menos ansiedade e dormindo melhor.
Mas como utilizá-los?

Esses hormônios estão disponíveis com implantes, pílulas e gel/creme transdérmico.

Implante Hormonal para Menopausa

No caso dos implantes, podemos utilizar o Estradiol com implantes absorvíveis de 4 a 6 meses ou com os implantes não absorvíveis de 12 meses. Você pode saber mais sobre os implantes aqui.

Com o implante temos:

-Maior estabilidade hormonal na taxa de liberação que nos outros métodos, e assim conseguimos uma melhor resposta nas queixas;
-Sem a primeira passagem no fígado dos comprimidos. Sim, o estradiol via oral vai passar no seu fígado, se converte em estrona (um estrogênio mais potente) e metabólitos conjugados – aumentando a inflamação, risco cardiovascular e de câncer;
-Absorção muito melhor que com o uso do gel, aumentando os níveis de forma confiável

E, lógico, com o implante você não precisa estar usando as medicações diariamente, o que muitos pacientes tem dificuldade.

Reposição em cápsulas e pílulas para Menopausa

A reposição via oral, em cápsulas, pode ser usada para reposição de Estradiol (hormônio da menopausa) e de Testosterona (útil em homens e mulheres, praticamente nunca utilizada via oral):

-Tem primeira passagem no fígado, o que pode sobrecarregar esse órgão, aumentar conversão de Estradiol em Estrona (estrogênio mais potente e que metabólitos podem aumentar o risco de câncer) e aumentar marcadores inflamatórios.
-No caso da Testosterona, tem ação muita curta, forçando o paciente a tomar de 3 a 4 vezes ao dia
-Pode causar irritação no estômago, náuseas, vômitos, diarréia e dificuldade para engolir
-É fácil de ser administrado

Podemos utilizar a via oral também para a Progesterona, e essa sim é uma ótima opção! A progesterona não causa sobrecarga no fígado e ainda se converte em 5-allopregnanolone, um metabólito que vai melhorar seu sono, podendo ser tomada apenas uma vez no dia, à noite.

Gel transdérmico de reposição hormonal para Menopausa

O gel transdérmico é absorvido pela pele, pode ser usado para reposição hormonal da menopausa com Estradiol, Estriol, Progesterona e Testosterona; tem como características:

-Absorção ruim (cerca de 10%) e muito variável, depende da espessura da pele, idade, irrigação sanguínea, hidratação, área da superfície e local de aplicação, e até mesmo etnia e sexo da pessoa.
-Pela presença da enzima 5-alfa redutase na pele, a Testosterona é facilmente convertida em DHT (Dihidrotestosterona), aumentando risco de espinhas, queda de cabelo e pior resultado na reposição.
-Pode ser transmitida para outras pessoas com contato onde foi aplicado o gel, inclusive para crianças pequenas, necessitando de muito cuidado
-Precisa de uso diário, mas é fácil de ser utilizado e não apresenta grandes efeitos colaterais pelo uso da base transdérmica, no máximo irritação e alergias

 

Reposição hormonal para Menopausa em Curitiba

Chegando ao final desse post, eu espero ter desmistificado um pouco a reposição hormonal e o mito de que ela poderia te trazer algum problema. Eu tenho várias pacientes que me contam como tinham preconceito com esse tratamento e dizem, “se eu soubesse que era tão bom assim, tinha começado muito antes!”

Meu objetivo é que você entenda como ela pode ser a chave para você se sentir melhor, vivendo uma vida mais longa e saudável.

Se você estiver decidida a iniciar a reposição e quiser passar por uma avaliação detalhada, clique abaixo para agendar sua consulta, que logo minha secretária irá entrar em contato passar mais informações! Realizo consultas presenciais em Curitiba e consultas on-line tanto para o resto do Brasil como fora do país. Mas lógico, os implantes hormonais são feitos apenas presencialmente – algumas pacientes acabam viajando de longe até aqui para realizar o procedimento. Até a próxima!